TENIS MEJA DENGAN METODE MULTIBALL MPA A KACARU PUKULAN BACKHAND DRIVE

JUDUL:

TENIS MEJA DENGAN METODE MULTIBALL MPA’A KACARU PUKULAN BACKHAND DRIVE  

PENULIS:

Dr. Rizky Aris Munandar, M.Pd  
Taufiq Hidayat, M.Pd.
Dr. Mohammad Zaim Zen, M.Pd 

SINOPSIS:

Buku Ajar Tenis Meja dengan Metode Multiball Mpa’a Kacaru Pukulan Backhand Drive menyajikan pengantar komprehensif tentang tenis meja sebagai materi ajar, mulai dari konteks historis hingga kebutuhan latihan untuk pembinaan keterampilan. Struktur buku disusun seperti modul pembelajaran, sehingga pembaca diarahkan memahami fondasi permainan sebelum masuk ke aspek teknis dan latihan.

Isi utamanya bergerak dari sejarah perkembangan tenis meja (Asia, Indonesia, dan dunia) ke pengenalan perlengkapan pertandingan beserta spesifikasi dasarnya, lalu masuk ke teknik dasar permainan. Bagian teknik membahas pegangan bet (misalnya shakehand, penhold, seemiller), sikap/stance, ragam pukulan (drive, chop, push, block, smash, servis dan variasinya, topspin, flick, dan lain-lain), serta footwork dan cara menyerang-bertahan, dengan penjelasan langkah dan contoh rangkaian gerak

Pada bagian lanjutan, naskah merangkum peraturan dan sistem pertandingan, termasuk pola skor 11 poin, kondisi deuce 10–10 yang harus selisih 2 angka, giliran servis 2 kali, serta ketentuan umum nomor ganda. Buku juga menekankan unsur kondisi fisik tenis meja (koordinasi, kekuatan, kelincahan, daya tahan) dan prinsip penyusunan program latihan fisik seperti overload, peningkatan beban bertahap, kekhususan latihan sesuai pola gerak tenis meja, sampai contoh pendekatan endurance melalui latihan footwork terukur.